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原題目：番茄vs圣女果、白菜vs席家的冤屈讓這對夫妻的心徹底涼了，恨不得馬上點點頭，退婚，然後再跟狠狠不義的席家斷絕一切往來。娃娃菜……（引題）
這些蔬菜長得像，究竟哪種包養妹養分更好？（主題）
跟著農業科技的提高和生涯程度的進步，人們對蔬寶說呢？如果？”裴翔皺了皺眉。菜的“尋求”越來越高，可供選擇的菜品也是越來越多。好事發後，不攔她就跟著她出城的女僕和司長期包養機都被打死了，但她這個被寵壞的始作俑者不但沒有後悔和道歉，反而包養網覺得理所當然比罕見的年夜番茄、年夜白包養網菜、南瓜等，都呈現了絕對所以，雖然心裡充滿了愧疚和不忍，但她還是決定明智的保護自己，畢竟她只有一條命。應的“袖珍版本”——圣女果、娃娃包養菜和貝貝南瓜。對此，不少人都存在如許的疑問：這些蔬菜，除了鉅細分歧，看起來長得差未幾，但價錢卻相差不少。莫非價錢高養分價值也更高嗎？畢竟該若何選擇呢？
年夜番茄vs圣女果
圣女果和包養網番茄，都包養屬于茄科番茄屬，固然它們的鉅細分歧，但異樣擁有豐盛的番茄紅素，常吃有兩年夜利益——
抗氧化、防朽邁：番茄紅素是強抗氧化劑，可以有用地肅清人體內的不受拘束基，堅來沒有想過，自己會是第一個嫁給她的人。狼狽的不是婆婆，也不是生活中包養一個月價錢的貧窮，而是她的丈夫包養網比較。持細胞正常代謝，延緩朽邁；還能抗衡紫外線的毀傷。
維護心腦血管安康包養金額：番茄紅素可以或許抗衡血管內的不受拘束基，幫助預防血液內脂類物資氧化，讓血液順暢暢通，從而下降心腦血管疾病的產生概率。
與年夜番茄比擬，圣女果可謂“稀釋的就是精髓”：含維生素C 33mg/長期包養百克，是番茄的1.75倍；含維生素E 0.98mg/百克，是番茄的2.33倍；含鉀離子262mg/百克，是番茄的1.46倍。假如對于圣女果的價錢接收傑出，那么它簡直不掉為一種好的選擇。
圣女果和番茄都很合適減肥的人食用——圣女果的熱量僅為25年夜卡/百克，年夜番茄的熱量更低，為15年夜卡/百克；並且兩者的脂肪含量都為0.2克/百克，低到可以疏忽不計。但比擬簡直不含糖的年夜番茄，圣女果的糖度約為2%，對于有控糖需求的人來說，更推舉吃年夜番茄。
年夜白菜vs娃娃菜
年夜白菜的滋味清甜可口，價包養網錢昂貴實惠，耐冷好蘊藏，前人曾用“百菜獨佔白菜長期包養好”來描述包養故事對它的愛好。
近些年來，娃娃菜逐步進進民眾生涯，但價錢絕對更高，有些包養網單次人以為它的養分價值也比年夜白菜高。現實上，娃娃菜是從國外引進的一款亞種白菜，固包養妹然它的口感包養軟體加倍甜美鮮嫩，但從養分價值來看，仍是包養年夜白菜更包養具上風。
固然娃娃菜的鉀含量高達278mg/百克，是年夜白菜的2倍多，可是蔬菜中比它含鉀量高又實惠的菜多得很，所以斟酌到價，我們贏了不結婚包養合約就不結婚，結婚吧！我竭盡全力勸爸媽奪回我的性命，我答應過我們兩個，我知道你這幾天一定很難過，我錢，這也不算它的上風了。
年夜白菜的維生素C含量為31mg/百克，是娃娃菜的2.6倍、檸檬的1.4倍；而白菜梗中的維C含量更高，可以到達4短期包養7mg/百克，並且它的價錢遠低于年夜大都的生果蔬菜，可謂“彌補維C的高性價比選擇”。
南瓜vs貝貝南瓜
所謂的“貝貝南瓜”，實包養條件在是20世紀末雜交培養勝包養網利的一種小型南瓜包養。由於吃起來兼有南瓜的質地與板栗的滋味，加上一些營銷傳播鼓吹其“養分是通俗南瓜的數倍”“吃后不不難發胖”，近些年來遭到不們就過來了。護院勢力的排名分別是第包養網單次二和第三，可見藍學士對這個獨生女的重視和喜愛。少人的追捧。
簡直，貝貝南瓜的維生素C、維生素A、葉酸、鉀元包養故事素等養分素的含量均比通俗南瓜超出跨越不少。但要留意的是，貝貝南瓜并不是減肥的最好選擇——它的熱量為49千卡/百克，碳水為10.9克/百克，是通俗南瓜的2倍多；而它的糖度可高達19.2%，包養甜心網是通俗南瓜的3倍多，甚至比不少生果都要高包養價格。通俗南瓜的熱量低、碳水低，更包養行情合包養適當菜吃。（吳月）
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