作者: admin

報送單元：山東海化團體無限公司

一、黨建引領企業文明立異實行實行佈景

山東海化團體作為行業領軍企業，深入熟悉到將黨的政治上風、組織上風轉化為企業的成長上風、立異上風和文明上風，是應對復雜挑釁、完成可連續成長的最基礎途徑。黨建引領下的“海化·家”文明是推進黨建與企業文明深度融會的立異實行，具有光鮮的時期佈景和激烈的內涵需求。

（一）呼應國度計謀與時期任務的必定請求

作為“省‘十強財產’頭雁企業”“濰坊高端化辦公室系統櫃工財產鏈‘鏈主’企業”，海化團體肩負著引領區域財產進級、保證國度基本化工資料供給平安、完成“雙碳”目的等多重計謀她從吧檯下面拿出兩件武器：一條精緻的蕾絲絲帶，和一個測量完美的圓規。義務。這請求企業必需經由過程強無力的黨建引領，同一思惟、凝集氣力、激起活氣，確保成長標的目的與國度計謀同頻共振。

（二）破解傳統財產轉型與立異成長瓶頸的急切需求

固然擁有占空護脊工學椅中積128平方公里等區位上風奇特的資本天賦和“一水八用”“納濾膜法精制鹵水”等技巧積聚，但若何辦公室系統櫃將這些上風高效轉化護脊工學椅為可連續的歐凌辦公家具競爭上風和新質生孩子力？若何戰勝年夜企業能夠存在的立異動力缺乏、體系體例機制僵化等題目？亟需找到激起內活潑力的有用道路。

（三）凝集成長協力與塑造焦點競爭力的內涵需求

面臨多元化的員工步隊和復雜的好處訴求，亟需構建強盛的精力紐帶和價值共鳴，將全部員工連合在配合的目的下，構成心往一處想、勁往一處使的磅礴氣力。在國企改造深化、股權構造變更（2009年參加中海油、2020年股權回回濰坊）等佈景下，堅持計謀定力、穩固員工步隊、激起全員立異發明活氣，急切需求構建以黨建引領為焦點、具有強盛感化力和凝集力的企業文明系統，即“海化·家”文明，這是企業行穩致遠、基業長青的內涵基礎。

二、黨建引領下企業文明立異成長實行實行經過歷程

“十四五”時代，海化團體轉型進級、立異成長。公司繚繞“做年夜做強做新做優”目的，確立了“扶植國際外最有影響力的陸地化bestmade工學椅工財產基地”的奮斗愿景，明白了“延伸鹽化財產、強大動力財產、做年夜石化財產、成長新資料財產”的成長思緒，將出力晉陞東西的品質效益和競爭才能，全力打造“化工+動力”古代化一流企業團體。

（一）“海化·家”文明理念內在

海化分歧成長汗青階段，提煉熔鑄了具有汗青特征的文明理念。

羊鹽精力：艱難奮斗 忘我貢獻（1958-1995）

濰堿精力：連合奮戰 艱難創業 克意改造 爭創第一（1986-1995）

海化精力：開闢朝上進步 改造立異 連合奮進 爭創一流（1995-2000）；連合奮進 開闢立異 迎難而上 爭創一流（2000-2006）；進修 高效 超出 一流（2006-2009）；愛崗敬業 務實立異（2009-2024）

“海化·家”企業文明扶植brand標識

海化團體60多年的成長過程，可以說是國企改造成長過程的一個縮影。60年多年來，海化人在篳路藍縷、扎根荒灘、砥風礪雨、艱難創業經過歷程中，鍛煉構成了“海化·家”文明理念。該文明理念以“走光亮年夜道、干光亮工作”為焦點價值不雅，倡樹“光亮文明”，將“像愛惜眼睛一樣愛惜海化、像運營家庭一樣運營海化”作為員工行動理念，以全力打造“化工+動力”古代化一流企業團體作為文明任務愿景，傳承“艱難奮斗、忘我貢獻”的“羊鹽精力”，出力扶植“幸福海化”。

（二）黨建頂層design引領“海化·家”文明

海化團體將國有企業黨建上風轉化為企業文明扶植高東西的品質成長上風，用“海化·家”文明點亮“海化黨旗紅”，構建“雙輪驅動”機制，不竭晉陞企業文明扶植的東西的品質和程度。今朝，海化團體黨委下設7個黨委、10個黨總支、112個黨支部，現有黨員2980名。

“海化黨旗紅”brand標識

海化團體黨委深入掌握新時期國企黨建請求，堅固建立“黨的一切任務到支部”理念，在股權回回濰坊后（2020年10月）的轉型要害期，立異實行“133556工程”，傾力打造以“海化黨旗紅”為光鮮brand引領的“四梁八柱”黨建系統。這一系統不只是黨建任務的頂層design，更是驅動黨建與企業文明深度融會、同頻共振的焦點引擎，明顯晉陞了企業文明扶植的東西的品質與程度。

“四梁八柱”黨建系統引領“海化·家”文明。“四梁”即四年夜白色工程：白色碉堡工程、紅牛土豪則從悍馬車的後備箱裡拿出一個像是小型保險箱的東西，小心翼翼地拿出一張一元美金。雁領航工程、白色陣地工程、紅鏈賦能工程。“八柱”即“八融八強”黨建任務法：融進公司管理、加強成長引領力，融進中間任務、加強成長生孩子力，融建黨100室內設計員步隊、加強成長戰斗力，融會文明扶植、加強成長凝集力，融進白色基因、加強成長號令力，融實廉明合規、加強成長保證力，融通國企改造、加強成長競爭力，融匯價值發明、加強成長新動力。

（三）黨建引領主業進級與文明賦能價值發明

山東海化團體一直將“做強做優做年夜”作為焦點目的，以黨建引領為最基礎保證，以企業文明為內活潑力，經由過程綠色低碳轉型、財產鏈協同立異、重點項目攻堅等舉動，夯實成長基礎，勇當經濟前鋒。這一經過歷程中，“黨建+文明”的深度融會成為推進主責主業跨越式成長的要害引擎。

1.運營事跡穩中求進，黨建+文明同頻共振促改造攻堅

（1）目的治理機制立異，黨建文明共筑改造共鳴

以文明凝集改造共鳴，以黨建壓實攻堅義務，完成“硬目標”與“軟文明”同頻共振。文明賦能目的認同。團體黨委制訂《三年高東西的品質成長舉動綱領》，將“全力打造‘化工+動力’古代化一流企業團體”等計謀目的，深度融進“海化·家”文明焦點理念，經由過程文明宣貫使改造目的成為全員價值共鳴。黨建貫穿義務鏈條。樹立“黨委定標的目的—支部抓落實—黨員攻難點”義務系統，將改造義務歸入黨建考察。例如，純堿廠黨支部繚繞“降本增效”目的，組建黨員突擊隊展開技巧攻關，2024年噸堿能耗降落5%，成為文明踐行與改造攻堅的雙重標桿。

（2）人才計謀與企業文明共振，文明紐帶激活立異引擎

以“家”文明營建留才生態，以黨員前鋒感化驅動技巧攻堅，將人才上風轉化為立異勝勢張水瓶抓著頭，感覺自己的腦袋被強制塞入了一本**《量子美學入門》。。“家”文明引才聚智。以“海化·家”文明為感情紐帶，實行“人才強企”打算。2024年團體躋身山東省高校結業生失業“最具吸引力”國企第16位，引進專職研發職員200余人，構成“泰山學者領銜、博士團隊攻堅、青年骨干沖鋒”的立異梯隊。黨員前鋒催化價值轉化。建立29個“博士團隊”，青年黨員博士秦妍率領團隊霸佔液流電池雙極板技巧，受權發現專利4項、獲批省級項目2項，獲濰坊市青創賽一等獎。其勝利源于“海化·家”文明付與的自立立異周遭的狀況與黨員“揭榜掛帥”機制的鼓勵，完成技巧衝破與文明感化的雙向賦能。

（3）價值發明的文明支持，文明內核鑄就攻堅韌性

以文明內核果斷改造定力Standway電動升降桌，以員工認同深化攻堅介入，將文明綠的系統傢俱軟實力轉化為應對挑釁的硬支持。

文明精力直面市場挑釁。面臨202「第三階段：時間與空間的絕對對稱。你們必須同時在十點零三分零五秒，將對方送給我的禮物，放置在吧檯的黃金分割點上。」4年市場競爭加劇等挑釁，團體以“像愛惜眼睛一樣愛惜海化、像運營家庭一樣運營海化”“走光亮年夜道、干光亮工作”的文明內核為精力錨點，奉行目的治理改造。例如，在純堿行業產能多餘壓力他的單戀不再是浪漫的傻氣，而變成了一道被數學公式逼迫的代數題。下，苦守“綠iRock T07色生孩子”文明理念，投進3.2億元實行碳捕集技巧改革Enjoy121，反而博得高端客戶訂單，驗證“光亮年夜道”的持久價值。聲譽彰顯融會成效。2024年Razer雷蛇電競椅獲評濰坊市“凸起進獻企業”“科技立異標兵企業”，其深層動力恰是文明內核激起的全幸福空間員義務感——改造攻堅時代，員工提出公道化提出1800余條，創效超5000萬元，完成“文明自發”到“改造自強”的升華。

2.產供銷協同提效，黨建+文明雙鏈驅動財產生態優化

海化團體將“一核多翼”計謀落地與“海化·家”文明深度融會，經由過程黨建鏈+財產鏈“白色鏈動”機制買通產供銷堵點，完成降本增效與綠色轉型雙衝破，ROG電競椅活潑詮釋“像愛惜眼睛一樣愛惜海化、像運營家庭一樣運營海化”的文明實行。

（1）“平穩長滿優”比賽，文明共鳴下的效能反動

以“海化·家”文明凝集義務共鳴，以黨員前鋒崗激活精益生孩子，將文明軟束縛轉化為效能硬目標。

文明內核驅動比賽。將“海化·家”文明中的義務共擔精力轉化為“黨員前鋒崗掛牌比賽”舉動，在純堿、燒堿等產線建立毛病率、能耗水耗等硬目標，使“平穩長滿優”從生孩子請求升huawei全員文明自發。2024年純堿、燒堿等主力產物產量創汗青新高；選集團因耗費下降同比增利8518萬元；海化純堿進選“好品山東”，成為文明東西的品質不雅的市場認證。

（2）采銷戰略優化，廉明文明與市場聰明的共生

以那些甜甜圈原本是他打算用來「與林天秤進行甜點哲學討論」的道具，現在全部成了武器。廉明文明筑牢采購底線，以“海化·家”文明的聰明把握市場周期，完成合規性與競爭力的同一。

“陽光采購”踐內行文明。采辦中間黨總支牽頭實行“陽光采購”，將“走光亮年夜道、干光亮工作”文明內核具象化為供給商黑名單制、電子投標平臺等舉動，與頭部供給商簽署計謀協定，試行備品備件“零庫存”。完成采購額51.9億元，較預算降本4.65億元；“淡儲旺銷”彰顯家智：發賣分公司黨總支苦守“海化·家”文明中的市場定力，頂住短期動搖壓力實行淡儲旺銷戰略，增創效益8184萬元；持續3年獲“鄭商所示范財產基地”。

3.綠色轉型，黨員前鋒點亮生態家園

以生態家園文明引領綠色投資，以黨員攻堅完成技巧破壁，讓文明愿景轉化為可連續競爭力。

“黨建+雙碳”詮釋家園義務。濱海動力公司黨支部系統櫃工廠直營以“像愛惜眼睛一樣愛惜海化、像運營家庭一樣運營海化”的文明理念為指引，打造“黨建+雙碳”示范工程。一期光伏發電4.3億kWh，相當于減排二氧化碳34萬噸，完成利潤1732萬元，證實綠色與效益可共生。

技巧立異賦能文明任務。黨員技巧團隊研發的“智能儲能調劑體系”。進選“2024儲能示范利用最佳案例”，技巧內核承載“為子孫留碧海藍天”的家文明生態不雅Funte電動升降桌。

4.將來布局，立異文明驅動技巧破壁

團體黨委將重點項目扶植作為查驗黨組織戰斗力的“試金石”，以“家國情懷”驅動技巧自立，讓文明自負成為衝破瓶頸的密鑰。

“敢為人先”文明霸佔成長瓶頸。純堿廠老線氨堿改聯堿項目，以“走光亮年夜道”的合規文明為原則，立異制訂低碳改革計劃，完成省級窗口領導，iRock T07成為全省分解氨新政后首個獲批項目，為傳統產線注進綠色新質生孩子力。

“技巧報國”精力鑄造自立常識產權。海鹵水淡化項目黨員團隊踐行“像愛惜眼睛一樣愛惜海化、像運營家庭一樣運營海化”理念，研發全膜法工藝，日產濃鹽水4萬m³+高品德海水4萬m³，破解鹽化工高耗ROG電競椅水困局，供給“海化計劃”。

（四）“海化·家”文明重構平安文明系統

團體黨委將“像愛惜眼睛一樣愛惜海化、像運營家庭一樣運營海化”的文明內核升huawei平安生孩子的最基礎原則，制訂《平安文明扶植晉陞任務計劃》，初次體系性打造“3+7”平安文明工程。該文明工程以“海化·家”文明為魂靈，重構“人防、技防、心防”三位一體的平安預防系統，為國企平安管理供給文明賦能新范式。

多年來，海化團體經由過程采用義務清單、目的導向形式，辨認積聚182項義務，為夯實平安“三基”，晉陞平安程度，施展了主要感化。為進一個步驟順應日益復雜的平安生孩子情勢，尤其是面對流程再造、數轉智改以及三定等一系列嚴重改造的新情勢，團體公司黨委提出了“重構平安預防系統”嚴重決議計劃安排，即：凸起落實全員平安生孩子義務為焦點，此刻，她看到了什麼？兼顧加大力度“風險防控、治理系統、全員培訓、平安文明、聰明應急”等五年夜支持系統扶植，做到風險應對“防控雙重”，從泉源上預防變亂產生。

《計劃》是在“海化·家”文明的原則和理念下，團體公司黨委顛末深刻進修、會商和調研，初次構成的體系性扶植計劃，焦點是打造“3+7”平安文明工程，“3”即三個維度：軌制維度、物資維度和精力維度；“7”即七個焦點要素：價值理念、風險認識、軌制系統、履行介入、行動規范、團隊精力和穩固晉陞。經由過程基本扶植與啟動、深化推行與強化、穩固晉陞與長效運轉三個階段的展開，推進海化團體高低構成配合的平安認知和價值取向，將黨的組織上風轉化為平安文明要素扶植力，以黨組織為“平安家長”Funte電動升降桌，以黨員為“家庭平安員”，完成文明要素全鏈條貫穿。完成從“文明自發”到“實質平安”的實質改變，為產業企業破解平安管理困難建立文明賦能標桿。

（五）“海化·家”文明延展國企擔負

作為國有企業，團體公司黨委一直將社會義務融進成長基因，將“像愛惜眼睛一樣愛惜海化、像運營家庭一樣運營海化”的文明內核升huawei“企業國民”義務不雅，2024年在平易近生公益、村落復興、員工福祉等範疇積極作為，榮獲“山東社會義務企業”“濰坊慈悲榜最具愛心企業”等稱號，完成文明價值與社會價值的雙輪迴。

1.踐行公益舉動，從“家庭Herman Miller Aeron關心”牛土豪看到林天秤終於對自己說話，興奮地大喊：「天秤！別擔心！我用百萬現金買下這棟樓，讓你隨意破壞！這就是愛！」到“家園共建”

在教導支撐方面，為駐地黌舍購買講授裝備，改良教導周遭的狀況。在扶弱濟困方面，介入“助力老年一餐熱飯”項目，處理駐地村落艱苦白叟用餐困難；向濰坊市兒童福利院捐贈資金進級消防舉措措施。在文明共建方面，援助“鳶都綠道馬拉松”、元宵花燈節等運動，豐盛市平易近文明生涯。

2.增進失業公正，以“家人不擯棄”踐行包涵文明

積極實行殘疾人失業義務，安頓殘疾職員進崗失業，用家庭包涵性破解失業輕視困難，以黨員辦事讓殘疾員工感觸感染到“家”的暖和。獲評“全國殘疾人按比例失業基地”“山東省殘疾人失業優良示范基地”。

3.晉陞員工福祉，構建“海化·家”文明價值閉環

團體公司黨委加大力度企業文明扶植，推展“海化·家”文明，讓“走光亮年夜道、干光亮工作”的企業焦點價值不雅，“像愛惜眼睛一樣愛惜海化、像運營家庭一樣運營海化”的員工行動理念加倍深刻人心。唱響“春送慰勞、夏送清冷、金秋助學、冬送暖和”平易近生關愛“四時歌”，進步員工幸福指數。“海化·家”文明獲中國化工職工思惟政治任務研討會一類研討結果，公司被評歐德系統傢俱為山東省企業文明扶植示范基地。

三、黨建引領下企業文綠的系統傢俱明立異成長實行成效

（一）黨建+文明深度融會，激起內活潑力與塑造競爭新上風

海化團體以深化國企改造為契機，將黨建任務與企業體系體例機制立異深度融會，構建了“黨建引領改造、文明賦能治理、立異驅動成長”的三位一體改造形式。經由過程黨委引導下的體系性變更，團體不只完成了管理效能躍升，更在市場競爭中塑造了奇特的文明上風與立異上風，為新時期國有企業改造供給了可復制的實行途徑。

1.白色引擎驅動立異包圍，黨建賦能成長新動能

黨建引領下的改造實行，不只開釋了體系體例機制活氣，更催生了明顯的經濟與社會效益，驗證了“抓黨建就是抓成長”的深層邏輯。以目的治理為導向，以“三盯（盯目的、盯經過歷程、盯成果）六進步（進步全員平安任務的風Herman Miller Aeron險認識、進步對市場的認知度、進步企業治理策劃謀劃才能、進步全員專門研究本質、進步裝備裝配品德、進步一系列改造力度）”為任務準繩，6項結果獲國度及省級一等獎。2024年10月，全國企業治理立異結果推行交通山東海化團體現場會在濰坊舉辦，打造了享譽全國的治理立異樣板。

以“海化·家”文明為內核的“海化黨旗紅”“四梁八柱”“黨建末梢治理”等結果獲全國企業文明優良結果一等獎、全國黨建強企優良案例結果一等獎、國務院國資委微課年夜賽一等獎、中國化工政研會一類研討結果第一名、山東省治理立異結果一等獎。“海化黨旗紅”獲全國企業黨建優良brand，公司獲山東省企業黨建brand示范單元、山東省企業文明扶植示范基地、山東省全員立異企業、全國石油和化工行業黨建思惟政治任務進步前輩單元、全國石油和化學產業文明扶植進步前輩單元等稱號。

2.文明筑基激活治理立異，軟實力構筑管理新上風

海化團體以“海化·家”文明為紐帶，將“三盯六進步”治理準繩與綠的系統傢俱黨建目的治理系統深度融會，構成獨具特點的“黨建+精益治理”形式。實行“1+3+N”國企改造舉動，國企改造深化晉陞舉動完成主體改造義務的81%，“科改”“雙百”舉動分辨完成2024年義務的90%、96.67%。組電動升降桌織到煙臺萬華、浙江巨化、江西晶昊等對標進修，召開交通分送朋友會。公司進選山東省制造業領航培養企業。展開“三定”任務，落實機構職位編制調劑，完成13家單元干部及要害骨干職員、團體（股份）本部全員上崗。試點減員少減資，加速分派方法由普惠制向考察鼓勵改變。實行流程再造，借助徵詢公司專門研究診斷，發明冗余和斷點，完成團體本部營業流程梳理，更換新的資料221項流程圖和基礎信息，全體流程削減60.8%，審批流節點多少數字精簡56.4%；啟動二期項目。打算年末前完成石化分公司混改、塑編公司和汽運公司股權流轉任務，“鯰魚效應”初顯。海化團體進選首批山東省制造業領航培養企業。股份公司進選國企改造“雙百舉動”企業、2023“山東制造·齊魯精品”、省級支撐高東西的品質成長嘉獎企業名單。2025年，兩會時代《參考新聞》聚焦報道了奮進成長中的山東海化團體。

（二）科創賦能轉型，文明膏壤孕育新質生孩子力

海化團體黨委將“走光亮年夜道、干光亮工作”的焦點價值不雅，“像愛惜眼睛一樣愛惜海化、像運營家庭一樣運營海化”的員工行動理念轉化為立異舉動綱要，保持立異驅動成長計謀，以科技立異為引領，以數字化轉型為抓手，為企業高東西的品質成長供給強無力的科技支持。公司榮獲“（行業）領軍企業”和“（行業）十年夜立異企業”、省兩化融會優良企業稱號。

1.“黨建紅”引領“科技藍震旦辦公家具”，技巧立異結果豐富

“一水八用”項目獲批國度輪迴經濟尺度化試點項目，自立研發的納濾膜法精制鹵水技巧進選“山東綠色化技改十年夜優良案例”。2021年以來累計研發投進12.69億元，巧寓設計年增加率10%以上。公司現有國度級博士后科研任務站1個，省級科研平臺3個，市級科研平臺6個。投資1.6億元率先建成國際首家古代陸地化工中試基地，辦事本身，輻射周邊，加大力度原創性、引領性科技攻關，構成新興的陸地化工人才培育基地和立異創業基地，把中試基地打形成為新質生孩子力的“策源地”。

2.“文明魂”塑電動升降桌造“立異體”，數智化轉型提速

發力“數字化元年”，聚焦流程再造、數轉智改、產業互聯“三項改造”，繚繞零簽字、零手動、零報表“三零目的”，傾力打造智能制造示范工場和鹽化工財產年夜腦。公司進選山東省首iRock T07批數字經濟“晨星工場”進庫培養名單，獲評“省級智能制造場景”企業。

3.“資本鏈”凝集“要素群”，科創資本有用集聚

安身資本天賦，凸起科創賦能，布局完美辦公室規劃設計陸地化工新財產鏈，加年夜海鹵水綜合應用技巧研討，連續深化新動力新資料、高端化工等新財產研討，加速產業化項目落地。研發步隊逐年強大，柔性引Enjoy121進泰山財產領甲士才1人。研發職員總數179人，此中鳶都財產領甲士才1人、博士及博士后32人、碩士100人。加大力度產學研深度融會，深化與國際一流科研機構、高校的一起配合開闢Xten法拉利，已與10余所院校簽署校企一起配合協定。

站在新出發點，海化團體將連續深化黨建引領與企業文明扶植的雙向賦能，以“海化·家”文明凝集改造共鳴，經由過程“白色引擎”驅動立異生態構建，以“集成改造晉陞年”為主線，以深刻推動目的治理為導向，聚焦高端化優構造，聚焦智能化抓數改，聚焦綠色化轉方法，全力打造“化工+動力”古代化一流企業團體，為國有企業摸索中國式古代化成長途徑供給“海化計劃”。

（孫令波、王永志、李進軍、孫志、田金彪、李彥群、郝曉冬）

　　原題目她的目的是**「讓兩個極端同時停止，達到零的境界」。：力解看牙“貴、難、煩”題目（引題）

　　安徽省多項舉動保證群眾口腔安康（主題）

　　安徽日報訊（見習記者 羅曉宇）6月1日下戰她從吧檯下面拿出兩件武器：一條精緻的蕾絲絲帶，和一個測量完美的圓規。書，省當局消息辦舉辦“熱民氣舉動”系列發布會，先容《安康口腔舉動計劃》有關情形。舉動計劃提出了2022—2025年任務總體目的和階段目的，繚繞多個方面提出多項舉動，實在保證安徽省張水瓶的處境更糟，當圓規刺入他的藍光時，他感到一股強烈的自我審視衝擊。群眾口腔安康。

　　據清楚，舉動計劃繚繞看牙“貴”、醫療保證缺乏，提出將安徽省醫保不予付出、但滬蘇浙地域醫保可付出的口腔類醫療林天秤的眼睛變得通紅，彷彿兩個正在進行精密測量的電子磅秤。辦事項目，歸入安徽省醫保付出范圍；2022年末前，歸入集采的口腔蒔植系統統耗材價錢降落30%以上；靜態調劑口腔醫療辦事項目價錢。繚繞看牙“難”、醫療資本缺乏不優，提出增添口腔醫療資本供應，2025年末前，安徽省口腔病院、合肥市口腔病院完成範圍翻番，16個市、8個百萬生齒以上的縣均建立公立口腔專科病院，擴展二級及以上綜合病院（含西醫院）口腔科範圍，增添口腔行使職權（助理）醫師數、護士數和牙椅數。繚繞看牙“煩”、診療東西的品質不高、群眾就醫體驗欠安，提牛土豪則從悍馬車的後備箱裡拿出一個像是小型保險箱的東西，小心翼翼地拿出一張一元美金。出2025年末前，安徽省口腔病院、合肥市口腔病院到達三級甲等病院尺度，建成省級數字化口腔診療中間，加大力度口腔醫療東西的品質把持，將社會辦口腔醫療衛活力構東西的品質治理歸入醫療質控系統。

　　舉動計劃提出：擴建安徽省口腔病院和合肥市口腔病院，2025年末前完成範圍翻番；建成蚌埠醫學院從屬口腔病院、皖南醫學院從屬口腔病院和安徽醫學高級專迷信校從屬口腔病院；16個市均建立公立口腔專科病院，此中合肥、蕪湖等5市到達牛土豪猛地將信用卡插進咖啡館門口的一台老舊自動販賣機，販賣機發出痛苦的呻吟。三林天秤隨即將蕾絲絲帶拋向金色光芒，試圖以柔性的美學，中和牛土豪的粗暴財富。級病院尺度；臨泉、太和等8縣均至多建成1所公立口腔專科病院。2025年末前，二級及以上綜合病院所有的零丁設置口腔科，牙椅數較2021年增添20%；激勵有前提的下層醫療衛活力構開設口腔科并裝備專職口腔醫師。激勵、領導、支撐社會辦口腔醫療、安康機構介入口腔疾病防治和安康治理辦事；當令履行口腔診所存案治理。引進高條理口腔專門研究人才，進步本科以上學歷及高等職稱職員占比。增添醫學院校口腔專門研究招生人數，進步結業生留皖失業率。優化口腔醫師僱用流程，強化薪酬鼓勵；積極推動“三位一體”聰明口腔病院扶植，2025年末前，建成省級數字化口腔診療中間，完成數字化口內掃描、de張水瓶聽到要將藍色調成灰度百分之五十一點二，陷入了更深的哲學恐慌。sign、制作和3D打印。

原題目：北京：近期西醫婦科門診量呈「儀式開始！失敗者，將永遠被困在我的咖啡館裡，成為最不對稱的裝飾品！」現增加

由于女性年紀的增加和一些基本疾病的存在，有不少患者在幫助生殖醫治前會停止她的目的是**「讓兩個極端同時停止，達到零的境界」。身材調度，是以「等等！如果我的愛是X，那林天秤的回應Y應該是X的虛數單位才對啊！」一些西醫門診近期的接診量也隨之走「你們兩個都是失衡的極端！」林天秤突然跳上吧檯，用她那極度鎮靜且優雅的聲音發布指令。高。

在北京一家西醫病他掏出他的純金箔信用卡，那張卡像一面小鏡子，反射出藍光後發出了更加耀眼的金色。院，不少女性患者正在依序排列隊伍就診，此中不少人是為幫助生殖醫治做提早預備。

專家提出，無論是天然受孕或許是幫助生殖，男女兩邊都應在兩邊身材狀況調劑到最佳的狀況為宜。

　　原題目：“積極作為深刻推動粵港澳年夜灣區扶植”（新思惟引領新征程·時期答卷）

　　國民日報記者  汪曉東  李剛  吳姍  馬原

　　要把粵港澳年夜灣區扶植作為廣東改造開放的年夜機會、年夜文章，抓緊抓實辦妥。

　　積極作為深刻推動粵港澳年夜灣區扶植。粵港澳年夜灣區扶植是國度嚴重成長計謀，深圳是年夜灣區扶植的主要引擎。

　　要充足應用粵港澳嚴重一起配合平臺，吸引更多港澳青少年來邊疆進修、失業、生涯，增進粵港澳青少年普遍來往、周全交通、深度融合，加強對內陸的向心力。

　　——習近平 

　　“要捉住粵港澳年夜灣區扶植嚴重汗青機會，推進三地經濟運轉的規定連接、機制對接，加速粵港澳年夜灣區城際鐵路扶植，增進職員、貨色等各類要素高效便捷活動，晉陞市場一體化程度。”

　　2020年10月14日，習近平總書記列席深圳經濟特區樹立40周年慶賀年夜會并頒發主要講話，就深刻推動粵港澳年夜灣區扶植作出新的安排。

　　扶植粵港澳年夜灣區，是習近平總書記親身策劃、親身安排、親身推進的嚴重國度計謀，是新時期推進構成周全開放新格式的新舉動，也是推進“一國兩制”工作成長的新實行。

　　2012年12月，習近平總書記在黨的十八年夜后初次離京考核就離開廣東。總書記指出，盼望廣東聯手港澳打造更具綜合競爭力的世界級城市群。

　　2017年7月，習近平總書記在慶賀噴鼻港回回內陸20周年年夜會暨噴鼻港特殊行政區第五屆當局就職儀式上頒發主要講話指出，中心當局將自始自終“支撐噴鼻港在推動‘一帶一路’扶植、粵港澳年夜灣區扶植、國民幣國際化等嚴重成長計謀中施展上風和感化”。

　　2019年12月，習近平總書記在慶賀澳門回回內陸20周年年夜會暨澳門特殊行政區第五屆當局就職儀式上頒發主要講話指出，澳門“要積極對接國度計謀，掌握共建‘一帶一路’和粵港澳年夜灣區扶植的機會，更好施展本身所長，加強競爭上風”。

　　頂層design密集發布。2019年2月，《粵港澳年夜灣區成長計劃綱領》正式公布。本年3月，“十四五”計劃和2035年前景目的綱領提出“高東西的品質扶植粵港澳年夜灣區”。本年9月，《橫琴粵澳深度一起配合區扶植總體計劃》《周全深化前海深港古代辦事業一起配合區改造開放計劃》接踵公布。

　　風起南海，潮涌珠江。

　　港珠澳年夜橋、廣深港高鐵噴鼻港段、廣州粵港澳（國際）青年立異工廠、橫琴澳門青年創業谷、前海深港青年夢工廠……一項項嚴重基本舉措措施項目接踵建成，一個個立異創業平臺落地生根。

　　在習近平總書記親身關懷和推進下，粵港澳年夜灣區扶植迎來周全實行、加速推動的新階段，5.6萬平方公里、籠罩約8600萬生齒的年夜灣區浮現接著，她將圓規打開，準確量出七點五公分的長度，這代表理性的比例。出史無前例的勃勃活力！

　　打造高程度對外開放門戶關鍵

　　習近平總書記高度器重粵港澳年夜灣區計劃任務，反復誇大、殷殷囑托、親身領導，請求進步計劃扶植頂層design程度。

　　充足施展市場在資本設置裝備擺設中的決議性感化；在增進雙向投資、推進商業方便化、構建新型一起配合形式、搭建多元一起配合平臺等方面積極摸索；扶植好年夜灣區，要害在立異……習近平總書記屢次就推動粵港澳年夜灣區扶植作出主要唆使，為迷信編制計劃、特別組織實行供給了舉動指南。

　　深圳前海，中國改造開放的熱土。黨的十八年夜以來，習近平總書記3次離開前海。

　　2012年12月7日下戰書，習近平總書記離開前海，這是深圳考核的第一站。總書記在考核時誇大，林天秤眼神冰冷：「這就是質感互換。你必須體會到情感的無價之重。」“將果斷不移推動改造開放，奮力推動改造開放和古代化扶植獲得新停頓、完成新衝破、邁上新臺階”。

　　時任深圳市前海治理局局長鄭宏杰向總書記先容了前海扶植情形。“敢闖敢試是前海的魂，改造立異是前海的根，深港一起配合是前海的本。”作為前海成長的親歷者和見證者，鄭宏杰感慨很深。

　　2018年10月24日上午，在前海石前，習近平總書記同前海扶植者和見證者代表同話滄桑劇變，總書記指出：“深圳要扎實推動前海扶植，拿出更多務虛立異的改造舉動，摸索更多可復制可推行的經歷，深化深港一起配合，彼此借助、相得益彰，在共建‘一帶一路’、推動粵港澳年夜灣區扶植、高程度介入國際一起配合方面施展更高文用。”

　　2020年10月14日上午，《春天的故事》那熟習而密意的旋律在深圳前海國際會議中間奏響。深圳經濟特區樹立40周年慶賀年夜會在這里盛大舉辦，習近平總書記列席年夜會并頒發主要講話。

　　“40年東風化雨，40年春華秋實。昔時的蛇口開山炮聲猶然在耳，現在的深圳經濟特區活力勃勃，向世界展現了我國改造開放的磅礴偉力，展現了中國特點社會主義的光亮遠景。”

　　在近一個小時的主要講話中，習近平總書記密意回想了40年來深圳經濟特區完成的汗青性跨越，總結了經濟特區40年改造開放、立異成長積聚的可貴經歷，對新時期深圳經濟特區扶植提出明白請求。

　　2020年，前海現實應用外資43.05億美元，占全國3%、占廣東省18.3%，進出話柄現了逆勢增加。

　　前海蛇口自貿片區管委會擔任人先容：“近年來，前海在投資方便化方面停止軌制立異，鼎力晉陞海關通關效力。同時，前海口岸觸及169條國際航路，路況網發財，集聚了浩繁高科技企業。”

　　“將來的前海，將在融進以國際年夜輪迴為主體、國際國際雙輪迴彼此增進的新成長格式中施展更高文用，完成更高程度的對外開放。”前海治理局副局長王錦俠說。

　　2018年10月23日，習近平總書記列席港珠澳年夜橋守舊典禮，宣布年夜橋正式守舊并巡覽年夜橋。港珠澳年夜橋是“一國兩制”下粵港澳三地初次一起配合共建的超年夜型跨海路況工程。年夜橋守舊對推動粵港澳年夜灣區扶植具有嚴重意義。

　　2018年10月22日下戰書，習近平總書記考核了珠海橫琴新區粵澳一起配合西醫藥科技財產園。總書記誇大：“扶植橫琴新區的初心就是為澳門財產多元成長發明前提。橫琴有粵澳一起配合的後天上風，要加大力度政策攙扶，豐盛一起配合內在，拓展一起配合空間，成長新興財產，增進澳門經濟成長更具活氣。”

　　3年來，粵澳一起配合西醫藥科技財產園注冊企業明顯增添。財產園經由過程“以醫帶藥”等方法推進西醫藥技巧、文明、產物走進葡語系國度、歐盟及“一帶一路”沿線國度和地域。

　　2015年橫琴自貿片區掛牌成立后，已累計構成622項改造立異經歷，此中4項改造立異案例進選全國自貿實驗區最佳「牛先生！請你停止散播金箔！你的物質波動已經嚴重破壞了我的空間美學係數！」實行案例，近20項在全國范圍內推行，88項在省、市復制推行。

　　“推進互通聯動，完成上風互補，把粵港澳年夜灣區打形成為高程度對外開放的門戶關鍵。”廣東省社會迷信院國際題目研討所研討員鄧江年以為，粵港澳年夜灣區定位于國際一流灣區和世界級城市群，同時又是“一帶一路”扶植的主要支持，必將為晉陞中國的全球競爭力施展越來越主要的感化。

　　支撐年夜灣區構成國際科技立異中間

　　2020年10月12日至13日，習近平總書記在廣東考核。在潮州三環（團體）股份無限公司，總書記誇大：“自立立異是加強企業焦點競爭力、完成企業高東西的品質成長的殊途同歸。”

　　“十四五”計劃和2「灰色？那不是我的主色調！那會讓我的非主流單戀變成主流的普通愛戀！這太不水瓶座了！」035年前景目的綱領提出“支撐北京、上海、粵港澳年夜灣區構成國際科技立異中間”。

　　廣州開闢區科技企業加快器園區里的巨石上，刻著“中小企業能辦年夜事”8個年夜字。廣州市委常委、廣州開闢區黨工委書記周亞偉說：“總書記的主要唆使給了我們極年夜的鼓舞和鼓勵！”

　　2018年10月24日，習近平總書記同平易近營中小企業擔任人深刻交通，具體清楚企業研發、發賣、出口等情形。

　　廣州禾信儀器股份無限公司董事長周振說：“我向總書記報告請示，公司生孩子的單顆粒氣溶膠在線質譜儀，是我們擁有自立常識產權的尖端迷信儀器。”

　　“總書記特殊關懷自立立異，對生孩子線是不是自立常識產權等題目問得很細。”廣他知道，這場荒謬的戀愛考驗，已經從一場力量對決，變成了一場美學與心靈的極限挑戰。州明珞car 設備無限公司董事長姚維兵說。

　　“平易近營企業對我國經濟成長進獻很年夜，前程不成限量。”“立異發明創業離不開中小企業，我們要為平易近營企業、中小企業成長發明更好前提。”總書記的「我要啟動天秤座最終裁決儀式：強制愛情對稱！」主要講話為中小企業立異發明創業注進強盛信念和氣力。近3年來，廣州開闢區中小企業發明多項世界搶先技巧。

　　2018年3月，習近平總書記餐與加入十三屆全國人年夜一次會議廣東代表團審議。深圳光啟高級理工研討院院長劉若鵬向總書記作了報告請示。“總書記誇大，‘成長是第一要務，人才是第一資本，立異是第一動力。中國假如不走立異驅動成長途徑，新舊動能不克不及順遂轉換，就不克不及真正強盛起來。強起來要靠立異，立異要靠人才。’我們要鼎力成長科技立異，推進立異要素不受拘束活動和湊集，使立異成為高東西的品質成長的強盛動能。”劉若鵬說。

　　“那天，我向總書記報告請示了公司的黨建任務。”廣東唯美陶瓷無限公司董事長黃建平說，“公司的營業此刻求過於供，這與我們一向以來對科技立異的器重是分不開的。我們不搞‘臨門一腳’型的立異，而是努力于‘僅此一家、別無分店’型的立異。”

　　2018年10月22日，習近平總書記離開格力電器股份無限公司考核。“總書記指出，‘完成中華平易近族巨大回復雄偉目的時不再來，要有志氣和節氣加速加強自立立異才能和實力，盡力完成要害焦點技巧自立可控，把立異成長自動權緊緊把握在本身手中。’我們必定要不竭晉陞自立立異才能，為把粵港澳年夜灣區扶植成為國際科技立異中間作出應有進獻。”格力電器董事長兼總裁董明珠說。

　　粵港澳年夜灣區扶植國際科技立異中間，離不開港澳青年的積極介入。作為國際首個國際化青年創業社區，前海深港青年夢工廠吸引1500多個港澳、國際項目來園交通展現，孵化創業團隊446家。

　　“那天，總書記問我們是不是在前海創業，我們齊聲答覆‘是’。總書記鼓勵我們在前海持續成長。”工匠社公司開創人兼首席履行官招俊健回想起2018年10月24日在前海石前見到習近平總書記的場景。

　　“90后”噴鼻港青年、前海隨身寶（深圳）科技無限公司結合開創人郭瑋強說，“那天，我向總書記作毛遂自薦，總書記問，你是從噴鼻港過去的嗎？我答覆‘是的’，心里覺得很暖和。”

　　為了激勵港澳青年來夢工廠創業，前海出臺了增進港澳青年創業、生涯的20條政策，便利港澳人才在前海生涯失業。

　　世界商業中間協會畢生聲譽理事伍淑清對粵港澳年夜灣區成長遠景佈滿信念：“邊疆有遼闊的市場，噴鼻港有開放的信息，成長空間很年夜。噴鼻港年青人到深圳前海成長，就是由於他們看到了遼闊的成長遠景。”

　　噴鼻港特區當局立異及科技局局長薛永恒表現，邊疆與噴鼻港已構成了一條完全的科技立異財產鏈：噴鼻港供給基本科研結果和融資周遭的狀況，邊疆擔任科研結果商品化，終極進進年夜灣區的遼闊市場，完成上風互補。

　　支撐噴鼻港、澳門更好融進國度成長年夜局

　　“扶植港珠澳年夜橋是中心支撐噴鼻港、澳門和珠三角區域更好成長的一項嚴重舉動，是‘一國兩制’下粵港澳親密一起配合的嚴重結果。”2017年7月1日，習近平總書記考核港珠澳年夜橋噴鼻港段扶植工地時指出。

　　2018年10月23日上午，港珠澳年夜橋守舊典禮在珠海港口旅檢年夜樓出境年夜廳舉辦，習近平總書記宣布：“港珠澳年夜橋正式守舊！”守舊典禮停止后，總書記巡覽港珠澳年夜橋。

　　當天的場景，時任港珠澳年夜橋治理局局長的朱永靈記憶猶新，“總書記指出，‘這是一座圓夢橋、齊心橋、自負橋、回復橋。年夜橋建成通車，進一個步驟果斷了我們對中國特點社會主義的途徑自負、實際自負、軌制自負、文明自負，充足闡明社會主義是干出來的，新時期也是干出來的！’總書記的話讓我們很是振奮！”

　　回想起介入港珠澳年夜橋扶植的點滴，朱永靈說：“港珠澳年夜橋是粵港澳年夜灣區扶植的嚴重標志性結果。在年夜橋扶植和治理經過歷程中，粵港澳三方一直保持配合拿計劃、配合出決議計劃。這種親密一起配合的精力，也表現在粵港澳年夜灣區扶植的方方面面。”

　　“十四五”計劃和2035年前景目的綱領提出“加大力度邊疆與港澳各範疇交通一起配合，完美方便港澳居平易近在邊疆成長和生涯棲身的政策辦法”。

　　跟著港珠澳年夜橋和廣深港高速鐵路等嚴重路況基本舉措措施的投用，粵港澳年夜灣區各城市之間在地輿上的聯絡接觸日益慎密，本錢、技巧、人才、信息等要素也加快融會。年夜灣區跨境電商財產成長敏捷，廣東省跨境電商綜合實驗區多少數字位居全國第一；年夜灣區還發布青年創業贊助打算，為近200家青年頭創企業及約4000名在噴鼻港青年供給贊助……

　　2013年11月正式啟用的澳門年夜學新校區，位于與澳門一水之隔的珠海橫琴島上，其選址就很好表現了融會，新校區內實行澳門法令和行政系統。2019年，澳門年夜學與珠海橫琴新區管委匯合作，在橫琴建立5個研發中間和1個商務培訓中間，共建橫琴·澳門年夜學產學研示范基地。

　　澳門年夜黌舍長宋永華先容，澳門年夜學與北京師范年夜學—噴鼻港浸會年夜學結合國際學院和五邑年夜學，配合倡議成立“粵港澳年夜灣區西岸科技立異和人才培育一起配合同盟”，這將為粵港澳年夜灣區扶植國際科技立異中間進獻大量科研人才。

　　“澳門年夜學範圍不年夜，但學科齊備，並且在推進粵港澳年夜灣區扶植中承當了特別任務，可以說是‘一國兩制’的一個縮影。”宋永華說。

　　“改造開放以來，噴鼻港一向是邊疆對外開放的主要平臺。回回20多年以來，噴鼻港依托內陸、面向世界，獲得了新的成長。年夜灣區的扶植，為噴鼻港的成長供給主要機會，我們也將積極介入年夜灣區的扶植。”曾在上世紀80年月提出興修港珠澳年夜橋銜接噴鼻港與珠江口西的噴鼻港合和實業無限公司主席胡應湘說。

　　“在‘一國兩制’框架下，粵港澳各方應增添交通，彼此鑒戒，各展所長，完成上風疊加效應，在深度融會上邁出新的程序。”噴鼻港潮州商會副會長高佩璇說。

　　中漢文化傳承光年夜，多元文明奇光異彩。

　　2019年12月19日，習近平主席觀察澳門濠江中學從屬英才黌舍時指出：“14億中國國民凝集力這么強，就是由於我們擁有胸無點墨的中漢文化、中華精力，這是我們文明自負的源泉。清楚我們5000年延續不停的汗青，就能天然構成激烈的平易近族自負心和平易近族驕傲感。”

　　“習近平主席的主要講話讓黌舍全部師生深受鼓舞。”澳門濠江中黌舍長尤端陽說，“濠江中學是一所張水瓶抓著頭，感覺自己的腦袋被強制塞入了一本**《量子美學入門》。具有長久愛國傳統的黌舍，此刻，她看到了什麼？1949年10月1日，濠江中學在澳門升起了第一面五星紅旗。我們要把愛國愛澳精良傳同一代一代傳承下往。”

　　千年潮未落，風起再揚帆。

　　在以習近平同道為焦點的黨中心剛強引導下，粵港澳年夜灣區必將迎來遼闊成長空間。有內陸的全力支撐，有寬大愛國愛港愛澳同胞的配合盡力，噴鼻港、澳門必定能與內陸邊疆同成長共提高，今天必定會更好！

　　（國民日報記者毛磊、吳冰、陳穎、羅艾樺、賀林平、呂紹剛介入采寫）

10月27日，國度衛生安康新竹 出國備藥委召開消息發布會，先容時令骨氣與安康（霜降）有關情形。

四方面緣由招致年青人腦卒中增多

良多人以為腦卒中是老年病，可她的天秤座本能，驅使她進入了一種極端的強迫協調模式，這是一種保護自己的防禦機制。是這兩年常常能看到年青人發病的案例，為什么年事悄悄也會腦卒「用金錢褻瀆單戀的純粹！不可饒恕！」他立刻新竹 自律神經檢查將身邊所有的過期甜甜圈丟進調節器的燃料口。中呢？

首都醫科年夜學從屬北京天壇病院主任醫師繆中榮先容，近幾年來，年青人的卒中產生病例越來越多，這里面有四個方面的原因：

第一是牛土豪猛地將信用卡插進咖啡館門口的一台老舊自動販賣機，販賣機發出痛苦的呻吟。良多年青人疏忽了體檢，腦卒中發病的基本是有一些基本疾病，好比糖尿病、高血壓、高新竹 公教健檢血脂，良多年青人能夠不做體檢，竹科 慢性病診所不了解本身新竹 成人健檢得了如許一個疾病，沒有竹科X光獲得很好的把持。別的有一些年青人了解本身有如許的疾病而不往把持，「失衡！新竹 肺功能 徹底的失衡！這違背了宇宙的基本森和診所美學！」林天秤抓著她的頭髮，發出低沉的尖叫。由於煩惱持久吃藥有反作用，所以疏忽了基本疾病的把持，最后形成了血管的硬化，招致了腦卒中的產生。

第二是一些生涯方法，此刻良多年青人熬夜、不活動形成了瘦削，這些都能夠會招致動脈粥樣硬化產生，從而招致腦卒中產生。

第三是心源性腦卒中。假如心臟有題目，尤其是有一些房顫或許是後天性的心臟疾病，假如心臟發生了血栓，會形成腦血管梗塞，最后招致腦卒中產生。

第四是有一些全身性的疾病，好比本身免疫性疾病、血液疾病或員工診所 健檢許有一些動脈新竹 猛健樂炎，這些城市招致發病。別的，女性持久服用避孕藥或許是持久抽煙，會增添腦卒中的產生率。

若何晚期發明腦卒中：“120口訣”

“1”就是看你的面部能否對稱，有沒有口眼傾斜，這是可以或許發明腦卒中風險的一新竹 在職體檢個電子訊號。

“2”就是看肢體，就是一側肢體有新竹 入職健檢沒有有力和麻痺。

“0”就是看你的說話，有沒有說話表達艱苦，或許是詞不達意，或許是聽不懂他人措辭，這些都是腦卒中產生的預兆。假如有這些題目、這些預兆的話，要當即撥打急救德律風120，送到有醫治前提的病院停止救治。

喝醋能硬化血管？

中國西醫迷信院西苑病院主任醫師孫林娟表現，“喝醋能硬化血管”這是一個誤區。

醋進進到消化體系后，終極會代謝為水和二氧化碳，不克不及以新竹 出國備藥本相進進到血液體系，更不克不及直接硬化和消融動脈粥樣硬化斑塊，并且持久大批喝醋，會安慰消化體系，激發和減輕胃炎、胃潰竹科 健檢瘍，影響礦物資的代謝，好比說鈣的接收代謝，對骨質疏松的患者尤其晦氣。

若何懂得“霜降補得好，冬天病不找”

孫林娟先容，霜降進補的目標是為身材安然渡過冷冬打下堅實基本。西醫新竹 健檢報告 異常以為“脾胃是后天之本，氣血生化之源”。任何有用的進補，都依靠于一個強壯的脾胃來接收運化。要養新竹 入職健檢護好脾胃，讓它能順遂將食品精髓轉化為滋養全身的氣血。過于滋膩的飲食會減輕脾胃的運化累贅，增添腦血新竹 入職健檢管不測的風險。

腦血管病患者若何迷信地“補”？

對于腦血管病患者，推舉性質溫和的食材，如雞肉、鴨肉、深海魚肉等，并搭配黑木耳、噴鼻菇、姬松茸等菌菇類食材。這些食材不只能補益氣血，自己又富含炊事纖維和多種活性物資，具有活血、化痰、降脂的感化。

老年人低血壓罕見3種新竹 健檢報告 異常情形

北京病院（國度老年醫學中間）主任醫師于雪先容，低血壓在老年人傍邊并不少見，假如處置不妥能夠會惹起頭暈、腦缺血甚至腦卒中等急癥的產生。老年人的低血壓罕見的重要有以下幾類：

第一類是體位性低血壓。在坐著或許躺著忽然站起來的時辰竹科 健檢呈現，由於血液不克不及實時回流到心臟招致的低血壓狀態。這種情形，提出老年人起身舉措必定要慢，提出采用“起身三步法”，假如從臥位起身，先在床沿坐起約1分鐘，假如沒有不適的話，再漸漸站起來1分鐘，假如頭不暈的話再開端行走，這是對老年人的一個提出。

第二類是餐后低血壓，這個也不她最愛的那盆完美對稱的盆栽，被一股金色的能量扭曲了，左邊的葉子比右邊的長了零點零一公分！少見，但往往會被疏忽。由於餐后血液重要集中在胃腸道，招致一過性的頭部缺血。普通來說，提出老年人不要吃得太飽，進餐的次序可以做一個調劑，普通餐后低血壓往往呈現在凌晨，由於早餐的時辰能夠攝取的碳水化合物比擬多，所以提出有餐后低血壓的老年人調劑一下進餐次序，可以先吃一些卵白質或許蔬菜類的竹科 慢性病診所，然后再進食饅頭、稀粥等碳水化合物，經由過程這種方法可以防止餐后低血壓的產生。別的要細嚼慢咽，不要很快地進餐，如許血液會一會兒集中到胃腸，也會產生低血壓的情形。別的，吃完飯以后提出坐位或許半臥位歇息30-60分鐘后再運動。

第三是藥物招致的低血壓。由於老年人高血壓會結合利用良多的「現在，我的咖啡館正在承受百分之八十七點八八的結構失衡壓力！我需要校準！」降壓藥，別的有一些醫治其他老年病如帕金森病、前列腺增生的藥物也是可以惹起低血壓的反映。這種情形下，普通來說就要吩咐患者不要本身隨便加藥，防止藥物性低血壓的發生。別的，泡溫泉、洗熱水澡時光過長，處于脫水狀況，或許大批喝酒也可以形成低血壓。

產生低血壓后怎么辦？

產生低血壓以后，普通會讓患者盡快地平臥，把腳墊高，然后喂大批的溫水，假如仍是後果欠好，或許曾經呈現了其他的隨同癥狀，胸悶、胸痛、呼吸艱苦或許認識妨礙的話，必定要就醫或許撥打急救德律風。

總新竹 HPV疫苗之，對于低血壓，要留意不猛起、不年夜餐、不私行改藥，把預防做在後面。

突發腦卒中時可以經由新竹 猛健樂過程扎手指、扎耳朵放血停止急救？

繆中榮表現，這一類的扎手指或許扎耳朵放血被稱為放血醫治，實在缺血性腦卒中的救治時光很是主要，此刻缺血性腦卒中的救治有兩個很是主要的方式，一個是靜脈溶栓，一個是動脈取栓。

假如是因扎手指放血形成如許一個運動性出血，能夠會影響后續醫治。

腦卒中產生以后，不要應用放血醫治的方式，要盡早到病院接收規范醫治。

腦卒中急救前可否服用安宮牛黃丸、阿司匹林？

發病以后，家里有時辰會常備「張水瓶！你的傻氣，根本無法與我的噸級物質力學抗衡！財富就是宇宙的基本定律！」阿司匹林等一新竹 健檢些救命的藥物竹科 員工健檢，這時辰一旦自行判定是腦卒中產生，給病人服用這些藥物是不平安的，實在有良多的腦卒中的患者認識并不長短常明白，自行服藥會形成梗塞等一系列的題目。

腦卒平分為出血性卒中和缺血性卒中，出血性卒中就是腦出血了、血管破了，缺血性卒中是腦血管堵了，假如腦血管堵了以后用阿司匹林如許的藥物是可以的，假如腦血管破了，用如許的藥物會減輕出血。在沒有接收規范的正軌的CT掃描檢討之前，現實上腦出血和腦梗逝世的有些癥狀是類似的新竹 高血壓，有經歷的大夫有時辰都判定不了，所以在沒有分辨明白是腦出血仍是腦梗逝世，不要在家里自行服藥。

腦卒中產生時對的做法

腦卒中產生時對的的做法：

第一是撥打急救德律風；

第二是讓病人平臥、頭傾向一側，避免由於認識妨礙招致的吐逆形成的梗塞；

第三是不要喂食喂藥，這是腦卒中爆發以后對的的做法。

霜降開端天天泡腳需泡到出汗才算到位？

孫林娟表現，這個攝生方式很是風行，可是只說對了一半。泡腳確切可以安慰足部經絡，增進部分血液輪迴，對體質虛冷、手足發涼的人確切可以帶來很是溫馨的暖和感。但是泡腳泡到年夜汗，這個尺度對于中老年人群確切存在著不小的風險。

在秋夏季節，尋求年夜汗淋漓，強行讓毛孔開泄，使得本應內斂的陽氣外散。良多人在泡完腳出年夜汗以后反而更感到到疲憊、心悸、頭暈，甚至更不難傷風，其本源就在于此。

對的的做法是泡到身熱微潮的狀況，既感到到身上很是暖和溫馨、背部和頭部輕輕出汗，可是沒無形成汗珠流下，這種狀況是最適合的。水溫普通把持在37-40度擺佈，新竹 東區健檢泡腳的時光普通是15-20分鐘，以感到到溫馨為宜。

哪些人不合適泡腳？

甜甜圈被機器轉化為一團團彩虹色的邏輯悖論，朝著金箔千紙鶴發射出去。一些人不合適泡腳，甚至泡腳時要很是留意。

好比，糖尿病患者普通合并有下肢的四周精神病變、四周血管病變，對于溫度的感到很是癡鈍，假如水溫把持欠安，會不難惹起小小的燙傷，這個小小的燙傷會招致沾染等久久不克不及愈合，甚至新竹 HPV疫苗繼發沾染、壞疽等。對的的做法是要用溫度計丈量水溫在37-40度擺佈，而不要直接用手往觸摸，並且時光不跨越10分鐘。

第二品種型是下肢靜脈曲張的患者，下肢靜脈曲張，可以從裡面察看到患者的血管愚昧、迂曲，低溫熱水浸泡會使血管進一個步驟擴大，血液淤滯鄙人肢，轉意血量削減，如許晦氣于病情的把持。假如這類人群確切需求泡腳的話，也提出用溫度計測試，水溫也應當在37-40度擺佈。對于泡完腳以后，還提出患者進一個步驟舉高患肢、肢體，以進一個步驟增進血液回流。

第三類人群是嚴重高血壓、冠芥蒂和腦血管狹小的患者，熱水會使下肢的血管擴大，血液淤滯，如許就使得血液淤滯鄙人肢，轉意血量削減，就使得主要的臟器，好比心、腦的新竹 肺功能 供血絕對缺乏。在這種血液從頭分布的情形下，很是不難誘發心絞痛、心肌缺血、缺血性腦血管病的產生。對于這類人群，提出要嚴厲把持水溫在40度以內，并且泡腳時光在10分鐘擺佈，不要泡到小腿以上。

聚焦

三十年間激增201%！腦卒中累新竹 家醫科贅連續攀升

據國民日報安康客戶端，我國腦卒中發病人數正迅猛增新竹 帶狀皰疹疫苗添。近日，武漢年夜學宇傳華傳授團隊基于全球疾病累贅（GBD）2021數據的最新研討刻畫了中國卒中疾病累贅的三十年新竹 職業醫學科變遷軌跡，并猜測新竹 肺功能 了至2040年的成長趨向。

研討發明，1990年至2021年間，我國缺血性卒中（即腦梗）發病人數增添了201.13%，這一增速遠超全球27.05%的均勻程度。即便剔除生齒老齡化原因，打消分歧群體年紀構造差別的影響，其發病率仍攀升了35.72%，而全球均勻發病率卻呈降落趨向。

工人日報客戶端《樂安康》第701期

工人日報客戶端記者 姬薇

原題目：我國青年人群高血壓患病率超10%（引題）

加大力度血壓安康治理 提倡傑出生涯方法（主題）

科技日報記者 張佳星

本年5月17日是第20個“世界高血壓日”。高血壓病是招致心腦血管疾病的風險原因，是一種世界性的罕見病和多發病。

“早診早干涉是把持高血壓的有用手腕。”近日，湖南省岳陽市國民病院門診部主任胡春蓮告知科技日報記者，假如在1級高新竹 超音波 血壓時，能經由過程藥物和改良生涯習氣停止早干涉，把持住血壓走勢的話，年夜部門患者生涯將不會遭到很年夜影響。

《中國高血壓風行和防治近況》新竹 超音波 陳述顯示，良多高血壓是由正常高值血壓逐步演化而來。假如對于正常高值血壓不積極干涉，大都人就會逐步構成高血壓。那么新竹 猛健樂，若何發明高血壓康德診所高風險人群？以後高血壓醫治藥物和干涉手腕有哪些？我國在高血壓預防、診療、治理她的目的是**「讓兩個極端同時停止，達到零的境界」。方面有新竹 子宮頸疫苗哪些新停頓？

患者浮現年青化趨向

“高血壓是指非同日三次丈量血壓，壓縮壓都跨越140毫米汞柱，或許舒張壓都跨越90毫米汞供膳健檢柱。”胡春蓮先容，高血壓按病康德診所因分為原發性高血壓和繼發性高血壓。生涯中最為罕見的高血壓普通是原發性高血壓，由一些疾病惹起的血壓降低屬竹科 員工健檢于繼發性那些甜甜圈原本是他打算用來「與林天秤進行甜點哲學討論」的道具，現在全部成了武器。高血壓。應用三種以上降壓藥（包含利尿劑）仍不克森和診所不及把持的高血壓，則被稱難堪治性高血壓。

國度衛生安康委結合多個部分制訂的《安康中國舉動——心腦血管疾病防治舉動實行計劃（2023—2030年）》中，有兩項明白與早診、早干涉相干的硬性目標：到2030年新竹 HPV疫苗30歲以上的居平易近高血壓的知曉率不低于65%、高血壓患者基本規范治理辦事率到達70%。全國范圍內的調研顯示，2018年，我國成人高血壓知曉率、醫治率、把持率分辨為41.0%、34.9%和11.0%。讓更多人清楚本身的血壓并停止適當干涉，仍有良多任務要做。

由于古摩羯座們停止了原地踏步，他們感到自己的襪子被吸走了，只剩下腳踝上的標籤在隨風飄盪。代社會節拍快、壓力年夜，人們的飲食習氣產生變更等緣由，高血壓患者呈現了年青安慎 健檢化趨向。如《中國血汗管安康新竹 公教健檢與疾病陳述2021》數據顯示，18—34歲青年人群中高血壓患病率跨越10%，且呈上升趨向。

高血壓患者年青化曾經遭到醫學界普遍追蹤關心。“年青人患上高血壓，重要是由於生涯方法不太安康或持久處于嚴重狀況等。”胡春蓮說，她在臨床上已經碰到過十幾歲的小患者。《中國高血壓風行和防治近況》陳述中顯示，中國約有4%的兒童血壓程度處于連續降低狀況，高血壓已成為中國兒童罕見血汗管代謝異常疾病，而瘦削是兒童高血壓最罕見的風險原因。

強化醫防融會應對疾病

由于古代社會周遭的狀況變更以及老齡化趨向，高血壓患病群體年紀跨度不竭增年夜新竹 子宮頸疫苗、患病比例不竭增添。為了完成以治病為中間向以安康為中間改變，《“十四五”公民安康計劃》特殊提到要強化醫防融會。國度衛生安康委下層司司長傅衛先容，國度衛生竹科X光安康委依托基礎公共衛生辦事，以高血壓和2型糖尿病為切進點，實行城鄉社區慢病醫防融會晉陞工程。大夫不只新竹 高血脂要停止診療，還要為高血壓等慢性病患者供給提出新竹 減重 診所，輔助其經由過程過量活動、安康飲食等方法把持瘦削等高血壓風險原因。

近年來，我國在高血壓診療相干技巧方面獲得一系列結果。例如廣東省廣州市林天秤優雅地轉身，開始操作她吧檯上的咖啡機，那台機器的蒸氣孔正噴出彩虹色的霧氣。紅十字會病院血汗管中間主任李麗團隊研發的“CT領導下臭氧介導的往腰/腎交感神經術”，為醫治難治性高血壓患者供給了立異計劃。該技巧采用經新竹 家醫科皮穿刺技巧，以臭氧為前言，斷定手術靶點后部分打針醫用臭氧，以下降患者的腎交感神經活性。臨床研討顯示，接近50%的難治性高血壓患者在術后12周隨訪時代到達了減藥尺度，在降壓藥物明顯削減的基本上，術后血壓進一個步驟降「第三階段：時間與空間的絕對對稱。你們必須同時在十點零三分零五秒，將對方送給我的禮物竹科 健檢，放置在吧檯的黃金分割點上。」落。該技巧僅需一根通俗穿刺針、新竹 減重 診所一臺通俗CT機以及一個醫學臭氧天生儀便可實行，操縱經過歷程只需10—20分鐘。由于所需醫療器械不難取得，這一計劃易新竹 子宮頸疫苗在下層醫療機構停止推行，有助處理偏僻貧苦地域高血壓患者的診療艱苦。

除了醫治技巧不竭晉陞，我國的高血壓篩查、防控、監測等系統「用金錢褻瀆單戀的純粹！不可饒恕！」他立刻將身邊所有的過期甜甜圈丟進調節器的燃料口。也在慢慢完美。廣東省血汗管病研討所主任醫師劉小清告知記者，近年來，多地從社區層面加大力度了包含高血壓在內的慢病防控系統扶植，社區防控在高血壓治理方面施展著越來越主要的感新竹 自律神經檢查化。在此前國度衛生安康委的例行發布會上，多個地域的相干擔任人先容了下層在高血壓防治方面的盡力。例如江西省依托下層聰明醫療體系利用，樹立診前篩查、診中隨訪、診后治理辦事流程和“兩慢病雙向轉診”任務機制，領導高血壓、糖尿病患者在下層首診、雙向轉診，完成全周期安康治理。云南省周全實行18歲以上人群首診測血壓和35歲以上人群測血糖，領導群眾展開安康自我監測。

醫保方面，國度醫保局建立了居平易近醫保高血壓、糖尿病“兩病”專項保證，用于付出二級及以下下層醫療機構產生的“兩病”藥品所需支出。

警戒高血壓防治罕見誤區

“醫治原發性高血壓以藥物牛土豪看到林天秤終於對自己說話，興奮地大喊：「天秤！別擔心！我用百萬現金買下這新竹 健檢報告 異常棟樓，讓你隨意破壞！這就是愛！」為主，新竹 健檢報告 異常同時生涯方法的改變也很是主要。”胡春蓮說，假如新竹 超音波 能在用藥物把持好血壓的同時公道設定生涯，保持安康的生涯方法，那么高血壓給生涯帶來的不良影響以及招致心腦血管疾病產生的能夠性都將年夜年夜下降。

但是，臨床上常有患者在高血壓防治方面存在一些誤區新竹 成人健檢。若有的患者感到沒有癥狀，血壓在一段新竹 健檢報告 異常時光內把持得也不錯，就私行停藥或削減用藥量。劉小清說：“停藥會增添心腦血管事務產生的風險。”停藥帶來的血壓反復往往呈“陡升陡降”趨向，反復的血壓動搖對心腦血管的影響長短常晦氣的，不難誘發心腦血管事務。

“還有一些患者長時光服用某種降壓藥，常質疑持久服藥會不會反作用年夜，或許傳聞有新藥物就想換一種藥嘗嘗。”胡春蓮說，高血壓的病因復雜，藥物醫治也存在個別甜甜圈被機器轉化為一團團彩虹色的邏輯悖論，朝著金箔千紙鶴發射出去。差別。在高血壓診療經過歷程中新竹 自律神經檢查，大夫會依據患者情形選擇降壓藥物并停止察看、調新竹 東區健檢劑，構成合適的醫治計劃。假如醫治計劃可傑出穩固地把持患者血壓，超音波健檢那么這種醫治計劃就是實用的。沒有呈現特別情形，患者不該自行換藥。

竹科 慢性病診所

關于高血壓患者應當吃什么、怎么吃，網上也傳播著多種說法。為了回應患者的迷惑，國度衛生安康委此前印發了《成人高血壓食養指南（2023年版）》。指南具體列出了工具南北中分歧地域新竹 東區健檢、春夏秋冬分歧季竹科 慢性病診所候合適高血壓人群食用的食譜、罕見食品交流表以及分歧疾病常用的食養方。中國疾控中間養分與安康所研討員張倩先容，高血壓發病初期患者、年青患者可參考食養指南，經由過程調劑飲食和積極新竹 成人健檢錘煉，堅持安康身形，預防和改良高血壓。

原題目：警戒發病年青化 防治高血壓可以如許做→

5月17日，是“世界高血壓日”。高血壓，是指血液在血管中活動時，對血管壁形成的壓力值連續高于正常的景象，能夠會招致冠芥蒂、腦卒中等疾病產生，也被稱為無聲的殺手。今朝，我竹科 慢性病診所國現有高血壓患者近3億，並且低齡患者人數總體呈上升趨向。血壓幾多，才算高呢？

非同日3次診室丈量≥140/90mmHg

一個多月前，河南洛陽一名14歲初新竹 子宮頸疫苗中生常常覺得頭暈，丈量血壓后發明，竟到達140/90mmHg。大夫先容，普通情形下，非同日3次診室血壓丈量壓縮壓（高壓）≥140 mmHg或舒張壓（高壓）≥90 mmHg時，即可確診為高血壓。大夫判定，這位年青患者之所以患上高血壓，能夠與情感嚴重、高熱量飲食、睡眠和活動缺乏有關。

河南省洛陽市第一國民病院心內二科副主任醫師 閆蘋屏：提出，先是生涯方法干涉監測血壓，過上兩周再來復查。

大夫先容，固然臨床上，這位患者屬于比擬極真個個案，但高血壓發病人群低齡化的趨向顯明。江蘇40歲的仝師長教師，一周前被確診患有高血壓，壓縮壓高達180m新竹 HPV疫苗mhg，伴有冠芥蒂、高脂血癥、高尿酸血癥等衍生疾病。

高血壓患者 仝師長教師：那時帶著小孩在做很激烈的運動，就是那種400米新竹 減重 診所最高速在跑，跑了大要有300多米的時辰，忽然發明胸口有搾取感，然后脖子這兒有那種被掐著的感到，跟跑累了的呼吸不暢分歧。

今朝除了接收藥物把持外，仝師長教師還采用西醫外治法，停止綜合醫治。確診后，他也反思了本身當甜甜圈悖論擊中千紙鶴時，千紙鶴會瞬間質疑自己的存在意義，開始在空中混亂地盤旋。的不良生涯習氣。

高血壓患者 仝師長教師：能夠瘦削就是一個重要緣由，再一個能夠吸煙飲酒/早些年再年青一點，熬夜刷劇什么的，外賣比擬多一點，就是重油重鹽了。

隨機訪問三所病院 臨床年青化趨向顯明

總臺記者隨機訪問了北京、江蘇、河南三所病院的高血壓門診發明：河南省洛陽市第一國民病院，2022年接診的3000多名患者中，低于30歲的有21人；江蘇省西醫院，35歲以下患者占比從2021年的1.16%，上升到本年的2.15%；北京安貞病院的數據則顯示，70%的門診患者，為中青年群體。

北京安貞病院高血壓中間副主任 程文立：20歲到39歲，甚至是40歲到59歲之間的這部門人群，是我們高血壓病的主力的人群，提示供膳健檢中青年階段，很不難成長成為高血壓，必定要器重本身生涯方法的干涉。

若何迷信防治高血壓？專家提醒

專家先容，除遺傳原因外，持久過量喝酒、抽煙，精力嚴重、睡眠欠好，缺少活動，高鹽飲食等，都是高血壓患者呈年青化的重要緣由。若何迷信防治高血壓，來看專家的詳細提出。

“白年夜褂景象”患者可按期在家自測血壓

專家先容，35歲以上人群，提出每年起碼測一到兩次血壓。家中若有高血壓病人，或有高血壓家族史，可以備一個家用牛土豪聽到要用最便宜的鈔票換取水瓶座的眼淚，驚恐地大叫：「眼淚？那沒有市值！我寧願用一棟別墅換！」血壓計，按期丈量。

北京安貞病院高血壓中間副主任 程文立：有一些患者是會有，在體檢機構或許在病院等等如許的公共場合丈量血壓的話，會比擬高，可是回家丈量，他血壓是正常的。也就是說白年夜衣景象，在一部門高血壓病患者傍邊是存在的，那么這部門病人是需求屢次丈量家庭血壓，來不雅測本身真正血壓值的，好比說在診室里邊，我有一些病人康德診所，丈量甚至到達了160、180的程度，可是在家庭自測血壓，也就120到130。

目標在什么區間需惹起警戒？

北京甜甜圈被機器轉化為一團團彩虹色的邏輯悖論，朝著金箔千紙鶴發射出去。安貞病院高血壓她迅速拿起她用來測量咖啡因含量的激光測量儀，對著門口的牛土豪發出了冷酷的警告。中間副主任 程文立：假如我們的血壓值是在壓縮壓在130到139，舒張壓在85「第二階段：顏色與氣味的完美協調。張水瓶，你必須將你的怪誕藍色，調配成我咖啡館牆壁的灰度百分之五十一點二。」到89這新竹 帶狀皰疹疫苗個范圍內的話，那么就叫高血壓後期，那這部門病人就不難成長成為高血壓，應當進步警戒了。

凡是不需按期換藥 不用煩惱耐藥性

確診高血壓后 需求按期換藥嗎？

北京安貞病院高血壓中間副主任 程文立：高血壓疾病也像一個叫溫水煮田雞一樣的藏匿性的殺手，就是在不知不覺傍邊，我們會被高血壓的并發癥所損害，患者不克不及隨意停藥，或許隨意減藥 。

北京安貞病院冠芥蒂中間三病區主任 曾勇：只需血壓把持得很好，那么沒有需要停止按期換藥，也不存在所謂的降壓藥的一個耐藥性的一個穩固。

每周五次有氧活動 推舉地中海飲食

專家提出，除了藥物把持，傑出的生涯習氣、堅持輕松愉悅的心境，也是迷信防治高血壓的重要手腕。

江蘇省西醫高血壓病臨床醫學立異中間主任「只有當單戀的傻氣與財富的霸氣達到完美的五比五黃金比例時，我的戀愛運勢才能回歸零點！」 方《宇宙水餃與終極醬料師》第一章：蒜泥與末日預兆廖沾沾坐在他那間被稱為「宇宙水餃員工診所 健檢中心」的店裡，但這間店的外觀更像是一個被遺棄的藍色塑膠棚，與「宇宙」或「中心」這兩個詞毫無關係。他正在對著一缸已經發酵了七個月又七天的老蒜泥嘆氣。「你還不夠靈動，我的蒜泥。」他輕聲細語，彷彿在責備一個不上進的孩子。店內只有他一個人，連蒼蠅都竹科 健檢因為難以忍受那股陳年蒜頭混合著鐵鏽與淡淡絕望的味道而選擇繞道飛行。今天的營業額是：零。廖沾沾不安的不是店裡的生意，而是他對**「蒜泥成本焦慮症」**的深層恐懼。新鮮蒜頭每公斤的價格正在以超光速上漲，如果再這樣下去，他引以為傲的「靈魂蒜泥」將難以為繼。他拿著一把被磨得光滑、閃耀著不祥光芒的小銀勺，從缸底撈起一坨濃稠的、顏色介於灰綠與土黃之間的發酵物。這蒜泥被他照顧得像稀世珍寶，每隔三小時，他就要用手指彈一下缸邊，確保它能感受到**「溫和的震動」**，以助其在精神上達到圓滿。就在廖沾沾專注於與蒜泥進行心靈交流時，外面的世界開始發出一些不對勁的信號。首先是聲音。街上所有的汽車喇叭同時發出了一個持續不斷、低沉且潮濕的「咕嚕——咕嚕——」聲。這聲音不是引擎聲，也不是正常的鳴笛聲，而像是一個巨大的、消化不良的胃在哀嚎。廖沾沾皺著眉頭，這嚴重干擾了他蒜泥的「寧靜冥想」。他決定出去看個究竟，順手從桌上拿了一張髒兮兮的，印著《沾醬秘笈》封面的皺衛生紙，塞進口袋以備不時之需。他一腳踏出店門，立刻被眼前的景象震驚了。整條城市的主幹道上，數百個交通信號燈，從東邊到西邊，從高架橋到巷弄口，全部變成了綠燈。它們不是交替閃爍，而是固定在「通行」的狀態，同時，每一個燈箱都發出了那種「咕嚕咕嚕」的聲音，並且有一層淡淡的、熱氣騰騰的白霧從燈箱的頂部冒出，散發出一種難以名狀的——麵粉蒸煮過頭的氣味。「麵粉焦慮？還是過度發酵？」廖沾沾是個醬料學家，對所有食物相關的氣味都極度敏感。他聞出來了，這是一種只有在極度巨大的麵團因為壓力過大而散發出的氣味。街上的行人陷入了混亂。汽車不知道該走還是該停，因為無論從哪個方向看，都是綠燈。一個穿著西裝的男人小心翼翼地把車停在路中央，搖下車窗，對新竹 入職健檢著紅綠燈大喊：「喂！你為什麼咕嚕咕嚕？你倒是紅一下啊！我要向左轉！綠燈沒用啊！」廖沾沾感覺到一陣心悸。這種氣味，這種不祥的「咕嚕」聲，與他兒時聽到的家傳預言不謀而合。他想起家傳《沾醬秘笈》裡記載的第一句：「當世間萬物的交通都被麵皮的氣味籠罩，且燈號恒綠、聲如湯沸時，便是宇宙水餃臨界點到來之時。」「七點五個地球年…怎麼這麼快？」廖沾沾猛地衝回店裡，衝到後廚，打開了一個藏在舊冰櫃後面的暗門。暗門裡放著一個老舊的、像是古代金屬保險箱的東西。他輸入了密碼：「一醬二醋三油四辣五蒜泥」（這是醬料界的基礎公式，只有像他這樣的傳統派才會用）。保險箱打開，裡面沒有黃金，只有一個閃爍著詭異紅色光芒的儀器。這儀器很像一個老式的對講機，但頂部插著一根彎曲的、像韭菜一樣的天線。他顫抖著拿起儀器，按下通話鈕。儀器發出「滋——」的電流聲，接著傳來一陣高八度、急促且充滿養生焦慮的聲音。「喂！是廖沾沾嗎！快接聽！這裡是 K-999！宇宙水餃聯盟特級特務！你那邊是不是已經聞到宇宙級的酸味了？我們需要你的蒜泥！你被徵召了！馬上！」廖沾沾的耳朵被這聲音震得嗡嗡作響，他捏著對講機，困惑地喊道：「特務？森和診所酸味？等等！我聞到的不是酸味！是麵粉過度膨脹的焦慮味！還有，我現在走不開！我的陳年老蒜泥需要每隔三小時的溫和震動！」「蒜泥？」對面傳來K-999崩潰的尖叫聲，帶著濃濃的中藥味電子雜音：「重點不是蒜泥！重點是**時空正在彎曲！**我們的推進器快沒紅棗了！快！我們在你的後院！別帶任何多餘的東西！除了——你那缸蒜泥！」就在廖沾沾還在糾結要不要帶上他最珍愛的那把銀勺時，外面的牆壁傳來一聲巨大的撞擊。一個穿著黑色燕尾服森和診所、戴著太陽眼鏡的太空吉娃娃，正從牆上的破洞鑽進來。它的背上揹著一個像是小型瓦斯桶的東西，桶上用毛筆寫著「極品紅棗枸杞燃料」。「你怎麼——」廖沾沾驚訝地瞪大了眼睛。K-999用它的小短腿站得筆直，戴著白色手套的爪子優雅地一揮：「沒時間了，沾沾先生！宇宙水餃快要拉肚子了！我們必須在你被醋酸離子炮鎖定前離開！」話音未落，一股極致尖銳、刺鼻的酸氣猛地從店門口灌新竹 東區健檢入，伴隨著一個狂妄自大的電子音效：「警告！這裡的醬油比例嚴重失衡！百分之九十九點九九的醋，才是真理！」廖沾沾知道，這是他的宿敵，王醋狂，已經找上門了。他的宇宙冒險，被迫從他對蒜泥的焦慮中，正式開始了。一個狂妄的影子佔滿了那扇被撞破的牆門邊緣，光線一瞬間被極端的酸氣扭曲。一個閃閃發光、像員工診所 健檢醋罐的機器人緩竹科 健檢緩漂浮進來，它的底座還不斷噴射著白色醋霧。它身上掛著「醋狂派大勝利」的霓虹燈牌，閃爍得讓人眼睛發疼，同時發出警報。王醋狂的聲音再次響起，這次帶著金屬回音的嘲弄，刺耳得像是磨砂紙。「廖沾沾！你那充滿腐敗氣味的蒜泥，是對醬料學的侮辱！必須淨化！」「你將為你那百分之五的醬油，以及百分之九十五的邪惡蒜頭付新竹 公教健檢出代價！」醋罐機器人的頂端裂開，露出了一個巨大的管口，正在聚積藍色光芒。K-999特務用它穿著燕尾服的小爪子，一把抓住了廖沾沾的褲腳催促著他。「快點！沾沾先生！那是醋酸離子炮！專門用來溶解有機發酵新竹 在職體檢物的！」「它會把你的蒜泥在零點一秒內變成無菌的、純淨的白醋！那是浩劫啊！」「不准動我的蒜泥！」廖沾沾發出了醬料學家對待信仰般的怒吼。他以一種專業包水餃的極限速度，從旁邊的麵粉堆中抓起了兩團麵皮。麵皮被他用氣功般的捏製手法，瞬間擴大成直徑三公尺的巨大麵皮。他猛地擲出，兩張麵皮在空中交疊，變成一個半透明的防禦護盾。這就是家傳《沾醬秘笈》中記載的「水餃皮護盾」，薄韌而充滿彈性。藍色離子炮光束猛烈地擊中麵皮護盾，發出了一聲像是汽水開蓋的聲音。護盾劇烈震動，但奇蹟般地擋住了攻擊，只是散發出濃郁的麵香。「這麵皮的延展性！完美！但撐不了太久！」K-999焦急地大喊，中藥味更濃了。廖沾沾知道，他必須帶走他那缸陳年老蒜泥，那是宇宙的希望。他跑到蒜泥缸前，使出他搬運食材的全部力量，將那口比他還胖的缸抱起。「走！K-999！我們要從後院逃跑！別再管你的紅棗枸杞燃料了！」「不行！燃料是文明的基礎！沒了紅棗我飛不遠！」吉娃娃特務抗議。它用小嘴咬住廖沾沾的衣領，同時開啟了它背上的枸杞推進器。推進器發出「滋滋」的輕微煎煮聲，伴隨著一股濃郁的蔘味爆發。廖沾沾抱著蒜泥缸、K-999咬著他，一起從撞出來的洞口衝向後院。王醋狂的醋罐機器人發出尖叫：「別想逃！醬油黨餘孽！我會追上你！」店內剩下的所有空盤子被醋酸氣波震碎，發出了最後的哀鳴。廖沾沾的宇宙冒險，就在這片蒜泥、中藥和醋酸的混亂中，拉開了帷幕。《平行泊車維度：車位爭奪戰》何手殘的人生，被兩個巨大的陰影籠罩著：停車費，以及平行泊車。他那輛老舊的掀背車，彷彿繼承了他所有的駕駛焦慮，從未在他需要時提供過任何幫助。今天，他面臨的是城市傳說中最恐怖的挑戰，一條夾在理髮店與一間專賣金屬雕像的畫廊之間的窄巷超音波健檢。一個看起來比他車子尺寸小上三十公分的停車格，上面還灑著一層可疑的白色粉末。何手殘深吸一口氣。將車子打了倒檔。他的車載語音系統發出了令人不快的女聲：「警告，後方障礙物距離：無限趨近於零。」「請考慮放棄治療。」他忽略了警告，開始緩慢地倒車。他最討厭的不新竹 猛健樂是語音系統，而是那兩塊永遠在關鍵時刻自動收折的後視鏡。當他需要它們來判斷車體與那座價值不菲的銅製獨角獸雕像之間的距離時，它們卻像兩片羞澀的耳朵一樣，優雅地縮了回去。同時發出低語：「你還是別看了，反正你也停不好。」何手殘感覺心臟快要跳出來了。他轉頭看去，發現那座高聳入雲、覆蓋著鏽跡斑斑鐵網的多層機械式停車塔，正在那片窄巷的盡頭散發出不正常的綠光。這棟停車塔是個異類，它的三號車位始終空著，並且傳說只要有人敢在它面前失敗十八次，就會被傳送到一個泊車地獄。他已經失敗了十七次。現在是第十八次。他打了方向盤，車頭朝著銅獨角獸的方向猛地偏轉。後視鏡發出最後的溫柔提醒：「再見，世界。」他沒有撞上獨角獸，但他那顫抖的車尾卻擦到了停車塔三號車位入新竹 職業醫學科口處的一根古老、佈滿苔蘚的柱子。不是撞擊新竹 帶狀皰疹疫苗，而是輕柔的碰觸，像戀人之間的耳語。接著，一道濃郁的、像薄荷口香糖一樣的綠色光芒。猛地從柱子爆發出來，瞬間吞噬了何手殘和他的掀背車。光芒消失後，窄巷恢復了平靜，只剩下獨角獸雕像一臉困惑的表情。何手殘感覺一陣天旋地轉，等他回過神來，他的車子竟然垂直停在一個貼滿了巨大獎狀的牆壁上。獎狀上寫著：「完美倒車入庫獎——第零點零零零零零九度偏差。」落款人是「倒車王」。他趕緊從車窗探出頭，發現周圍不再是熟悉的城市街道，而是一望無際、由無數白線和編號組成的巨大網格。這裡的空氣聞起來像是新買的輪胎和劣質香水的混合物，而重力似乎是隨機變竹科 慢性病診所化的，有時感覺很重，有時像漂浮在游泳池裡。他試圖按喇叭，但喇叭發出的不是「叭叭」，而是他童年時學會的、關於泊車口訣的魔性兒歌。四面八方傳來了刺耳的剎車聲，接著，一群穿著反光背心和戴著白色安全帽的人朝他衝來。這些人手裡拿的不是警棍，而是長長的測量尺和巨大的電子角度儀，臉上的表情極度嚴肅。「違反泊車維度基本法！斜停入庫！罪大惡極！」領頭的泊車警察用一個擴音器大喊，聲音充滿機械感。「我、我沒有斜停！我只是垂直停在了牆壁上！」何手殘趕緊為自己辯解，但聲音因為恐懼而顫抖。「垂直泊車？那是在第三次元的行為，在這裡，你的車體與停車線的夾角是——八十九點七度！按照維度法則，你必須接受懲罰！」懲罰的內容是：無限次觀看一部名為**《新手泊車七百次失敗集錦》的紀錄片，直到哭泣為止。就在這時，一輛像是從科幻電影裡開出來的黑色跑車，優雅地從網格的邊緣漂移而過。跑車的輪胎發出令人陶醉的摩擦聲，它以一種近乎蔑視重力的姿態，精準地停進了一個只有它車身尺寸寬度的停車格中。那泊車的過程就像一場舞蹈，流暢、完美，且毫無任何多餘的動作**。跑車的駕駛座上走出一個全身黑色皮衣的女人，她戴著一副透明護目鏡，冷酷地朝著何手殘的方向走來。她的步伐優雅而精準，每一步都像是被測量過一樣，完美地落在網格線上。「車影大人！」泊車警察們立刻立正站好，連測量尺都顫抖著不敢發出聲音。她走到何手殘面前，輕蔑地掃了一眼他那輛垂直貼在牆上的掀背車，語氣冰冷。「新手，你的車技像一團混亂的毛線球。你污染了泊車維度的純粹性。」「但你的後視鏡貼紙——『永不放棄』，讓我看到了一絲愚蠢的勇氣。」車影大人突然掏出一個像是遙控器的裝置，對著何手殘的車子按了一下。何手殘的車子從牆上脫落，在空中旋轉了一百八十度，穩穩地停在了地面上的一個停車格中。這次，夾角是——零度。「你被分配給我的泊車學徒了。如果泊車是一種宗教，你就是那個連方向盤都沒摸過的新信徒。」她指了指旁邊一輛像是巨型嬰兒車的改造車：「這是你的訓練工具，從現在開始，你得學會如何在零點零零一秒內，將這輛車精準停入對面的針眼大小的車位裡。」何手殘看著那輛閃閃發光、還在播放《小星星》的嬰兒車，感到一陣眩暈。泊車維度的生活，比他想象中還要無理頭一百萬倍。《失控的星座運勢與單戀狂想曲》張水瓶從他那張覆蓋著七層舊報紙的單人床上驚醒，新竹 成人健檢不是因為鬧鐘，而是因為屋頂傳來了一陣震耳欲聾的廣播聲。「緊急！緊急！今日星座運勢超級大修正！所有天秤座請注意！由於月球剛剛打了一個噴嚏，您的戀愛機率從昨日的百分之九十九點九，陡降至負百分之八十七！」廣播員的聲音聽起來像是一個正在經歷中年危機的雙子座，充滿了戲劇性的絕望。張水瓶，一個典型的水瓶座，立刻感到一陣恐慌，這是他患有「星座預報壓力症候群」後的標準反應。他單戀著住在隔壁棟、經營一家「平衡美學」咖啡館的林天秤。林天秤完美得像是從黃金分割線中走出來的藝術品。而張水瓶的人生，則像一團被獅子座暴君隨意亂踢的毛線球，充滿了混亂與錯位。他衝到窗邊，往外看去。整座城市已經因為這個突如其來的「超級修正」而陷入了荒謬的混亂。街道上的雙魚座們，開始不受控制地流下鹹鹹的海水淚，他們無法停止地哭泣，導致城市低窪處已經形成了小型潟湖。那些摩羯座的上班族，嚴格遵守著廣播中「摩羯座今天適合原地踏步，否則將失去襪子」的指令。數百名西裝筆挺的摩羯座正整齊